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健康相关行为改变的概念

健康相关行为改变的概念

各种人群都可能患有糖尿病、哮喘、肥胖症、心脏病和其他疾病等健康问题。健康行为改变(HBC)对那些未能改善健康状况的患者是有用的。其含义是,HBC是指医疗专业人员、个人和社区试图改变人群的健康行为,从而改善其健康状况。吸烟、吸毒和酗酒、暴饮暴食、不安全的性行为、缺乏体育锻炼和缺乏适当的药物是一些与健康相关的个人行为。有必要改变健康行为,这样他们就不会患上癌症和心脏衰竭等疾病(Mason&Butler 2010,第2页)。

了解健康行为改变的必要性的个人能够为改善公共卫生做出贡献。有些人明白这一点,并采取必要的行动来保持健康。另一方面,少数人理解改变行为的必要性,但由于受到寻求快乐的诱惑和缺乏自律的生活等障碍,他们无法实现自己的想法。与此同时,其他人却不理解变革的必要性。医学专业人员和公民有责任告知个人接受改变其健康行为的需要(Martin等人,2010年,第3页)。

医学专业人员需要了解影响个体健康行为的各种因素。内部和外部因素迫使个人或社区表现出对健康行为的特殊态度。例如,战争、流行病和地震都会影响公众健康。在这种情况下,社区无法控制其健康行为。同样,一旦发生重大疫情,社区也束手无策。另一方面,有内部发展,可以由社区控制。例如,一个社区的成员可能会过着不健康的生活方式,这可能会长期影响到个人。医学专业人员应该识别他们并鼓励他们改变他们的健康行为(Ramseier&Suvan 2010,第1页)。

HBC包括各种干预措施。一种方法是监测患者的行为并定期提供反馈,以便患者能够改善其健康行为。获得反馈的患者很可能了解其健康行为的含义。另一方面,缺乏医务人员的反馈在鼓励患者继续进行不健康行为方面起着重要作用。干预措施应旨在说服患者了解其行为缺陷(Kristin等人2014年,第315页)。例如,能够监测患者健康行为并给出反馈的医学专家推荐直接观察疗法(DOT)。这种疗法对于容易表现出不健康行为的成人和儿童是有效的。在临床环境中,可以观察他们的行为。哮喘患者受益于这种干预措施(Kristin等人2014年,第316页)。 

有些干预措施旨在提高个人的“自我效能感”。实现这一目标有多种方法。首先,复杂的任务可以分为简单的任务,从而使人对自己的能力有信心。第二,个人可以通过观察他人来学习。第三,治疗师让患者相信他或她的能力。第四,可以尝试通过鼓励人们了解自己的优势和劣势来激励他们(Hayden 2014,第14页)。在各种社会行为理论中,提供相似的人口认知行为。这些理论的优势在于,它们帮助治疗师理解属于不同种族、种族、文化和社会群体的个体的行为(Brennan等人2014年,第29页)。

社会认知理论有助于研究人员理解作为社区成员的个人行为的基本原理。它提供有关个人和社区的信息,并基于这些信息,可以激励个人改变其行为。同时,个人的自我效能感会根据他或她对社会对健康行为态度的看法而提高(Brennan等人2014年,第49页)。

 

 

 

工具书类

Brennan,L.,Binney,W.,Parker,L.,Aleti,T.和Nguyen,D.2014年,社会营销与行为变革:模型、理论与应用,爱德华埃尔加出版有限公司,切尔滕纳姆。

Mason,P.和Butler,CC 2010,健康行为改变,爱思唯尔健康科学,伦敦。

海登,J 2014,健康行为理论,琼斯和巴特利特学习,伯灵顿。

Martin,L.R.,Haskard Zolnierek,K.B.和Dimateo,R 2010,健康行为改变和治疗依从性,牛津大学出版社,牛津。

Kristin,A.R.,Ockene,J.K.和Pbert,L 2014,健康行为改变手册,斯普林格出版社。

Ramseier,C.和Suvan,JE 2010年,牙科实践中的健康行为改变,约翰威利父子公司,艾姆斯。

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